哈喽，大家好，我今天早上的早饭就还是三明**配奶茶跟昨天的还是一样的，你们可以尝看一下图二，
我今天中午吃的是一个牛肉面，这个牛肉是我昨天自己卤的牛腱子肉，因为我看了一下牛腱子肉是比较适合减脂期的人吃的牛腩的话可能就不太友好牛腱子是没问题的，昨天晚上卤好了之后，今天中午刚好冷掉之后可以切出很薄的薄片，然后我配了荞麦面可是我忘记拍照了，然后就后面还好，当时给娃做的时候录了一个小视频这个碗里的面，其实不是我吃的那个荞麦面，大家都知道荞麦面是有一点发黑的颜色，然后总归我吃的就是荞麦面配的自己卤的这个牛腱子的肉，然后还吃了一碗青菜，还炒了一个春笋，春笋的话就是之前我每天都会吃的，我真的非常喜欢吃笋，然后晚饭的话我是外食的就吃了泡椒活田鸡这个是我很喜欢吃的，其实他油很大，但是我又没喝那个汤就还好，我营养师说还好具体好不好看一下明天的体重吧，然后我吃了半碗白米饭喝半杯芬达，今天早上上秤是掉了1.1斤，继续加油
发布于 03-18 22:27 · 编辑精选
