前天是打卡运动的第七天，为了奖励自己，昨天就休息了一天
今天北京天气超级好，出了太阳，风也不大，天空超级蓝，中午吃完饭就出门遛娃啦！公园里好多人放风筝，小朋友们在玩平衡车、滑轮滑、踢球等，我家元宵小朋友可高兴了，各处溜达凑热闹，在公园玩了两小时
下午遛娃有点累了，就不做其它运动了，选了一个睡前舒缓瑜伽，帮助睡眠，结果做完最后放松躺在瑜伽垫上真的睡着了
小伙伴们都坚持多少天啦？
继续加油呀！
发布于 03-18 23:45 · 编辑精选
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遛娃加睡前舒缓瑜伽，开启新的一轮锻炼啦
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Pinkfield
这个天好蓝啊，现在这个天气放风筝还挺合适的。你还别说，出去遛弯也是一种锻炼，特别消耗体能。 ![]()
dudu海淘:
作者
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北京的天就是这样 要么特别蓝要么灰蒙蒙![]()
dudu海淘:
作者
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是呢 水果原相机
2楼
03-19 19:56
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