Day 13打卡
周一依旧是忙到飞起，一杯美式熬到了中午，早起称了下体重，还好没什么变化，看来认真运动依旧是可以认真吃饭呀！最近被安利了电视剧他是谁，周末看了点，弄得了我晚上不敢去湖边转悠，只能是下班提前下车步行回家
晚上依旧选择了帕姐的15分钟挑战心肺，花式开合跳起来。7个动作，每组动作40秒左右轮流
来，深蹲现在基本也可以跟完时长了，看来多练几次，身体也有记忆了。
发布于 03-21 00:09 · 编辑精选
55海淘
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咖啡续命，花式开合继续跳起来
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Pinkfield
图2那个蔬菜沙拉看着就很不错。让我想起了必胜客的水果沙拉，好吃啊
5楼
03-25 12:40
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小小巧巧巧克力
p1居然是个小蛋糕 还以为是个糯米糍呢
4楼
03-22 13:27
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dudu海淘
p1那个小可爱是蛋糕吗？ ![]()
dudu海淘:
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回复 @Joanliao：太可爱了吧 我都舍不得吃了![]()
Joanliao:
作者
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是的，是个小蛋糕
3楼
03-21 21:30
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大卫林
我现在每天咖啡，但是美式真的不行 ![]()
Joanliao:
作者
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可能久了就习惯了
2楼
03-21 11:06
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13825613356
大家都吃得好精致啊，实物拍照好好看
03-21 10:00
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