今天体重终于下42kg了！昨晚特地没有吃主食，就吃青菜和肉类，事实证明还是饮食比较重要！7分吃3分练～少喝奶茶少高糖高热量真的会**的很快！
这几个肩背打卡可以练起来！我的肩背打卡也有效果了，不用很费力就有直角肩了～手臂也有紧致一点
腰腹看着还是老样子，**腰真的太难了
发布于 03-22 14:51 · 编辑精选
55海淘
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体重下来了喂！坚持就是胜利
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dudu海淘
你都这么瘦了还要减吗？
5楼
03-22 21:11
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Cathy3322
这也太瘦了吧
4楼
03-22 20:17
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十瓣月亮o
真的好瘦，一百多斤的胖子再此
3楼
03-22 19:58
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55小管家-JJ
我也做过吉尼的，但是忍不住会耸肩
2楼
03-22 16:56
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莎莎的泡沫
天你也太瘦了吧，身材好好
03-22 15:30
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