今天掉了0.3没有很多，但只要再掉就还好，这个体重总是起起伏伏的，肯定是需要一个过程的，因为肉不是一天长上来的，你也不要让他在一天之内消失吗？所以心态一定要稳，我今天早上吃的是一个海苔肉松蛋黄卷，我真的好喜欢吃这个这个是我们家邻居开的面包店里面做的，他开的就是那种咖啡面包馆吗？然后他们家用的食材都非常好，这个味道简直了，我第一次还不太喜欢，因为我对海苔一般，然后吃过一次之后就特别上头真的好吃，然后它里面会有一点点的肉松和蛋黄应该问题不大，然后这个是我昨天在pp上买了一个套餐，它里面是配了牛奶和冷翠咖啡液，然后你就把这个牛奶打开，然后把咖啡液直接倒倒牛奶里面真的连杯子都不用洗了，现在真的是要多便捷就给你搞成多便捷，然后因为他这个是灭菌乳，需要冷藏的整个的味道就很香浓，再配上这个咖啡液都是非常新鲜的，整体的口感就是很厚实很浓郁，我觉得还挺好喝的，他这个小袋子还可以拿过来装一点东西，因为它里面是有做那个防水层，我觉得还挺好的，这个设计简直爱了
我还买了一个牛肉包那个牛肉包里面肉是非常少的，大家可以想象一下外面买的包子就是馅儿薄皮大，然后这一袋里面是有两个，小孩子不太爱吃，我就没办法只能我给他消耗掉了，然后炒了一个生菜，这生菜是可以凉拌的款，随便炒一下就可以了，特别脆特别好吃，所以晚上又吃了一盘哈哈，配了一个哈全家福蒸一下，锅里蒸一下就好了，就很快手很快就吃上了，晚上的话煮了一个明虾，然后还是配的生菜这生菜真的绝了，太好吃了，我准备再买一点，主食配的是红薯，晚上我又加餐了一盒牛奶，然后觉得有点吃不饱，下午加餐了一个奇异果，昨天吃完之后今天掉了0.3斤，今天就这样，明天继续
发布于 03-22 19:47 · 编辑精选
