这段时间头上老长包
**达人Never建议可能因为心火热导致的长包，可以试试百合和梨子一起煮水喝，立马就安排上！！！
这个太方便了早上洗漱功夫直接切了大鸭梨丢锅里煮，然后快好的时候加百合一起煮，喜欢甜的可以加冰糖，因为梨子本来有甜味，和麻麻一起喝的直接水煮没有加任何糖，没想到好了很不错还有甘甜口感当早饭也很好！！！配个碳水什么的很棒！
晚上今天回来就是西红柿蚕豆瓣汤，这个非常鲜美低脂好吃
很好做！然后一碟小包菜刚刚好，如果不够可以来两片水煮藕，也是直接水煮没有油分，这个晚上当晚餐很不错，大家可以试试看！
发布于 03-23 21:56 · 编辑精选
