今天早上的早餐还是三明加奶茶
为什么55会把三明的打上
呢，有点傻哈哈
我没太理解
做习惯了嘛就大家能够发现比如说我最近两天吃什么，可能这几天都会吃什么，因为我真的是懒得思考，懒得去搞花样，而且这些是我喜欢吃的东西就延续了，配的是奶茶咖，昨天晚上做了冷翠的咖啡加了一点玫瑰花瓣加了一点桂花还加了一点茉莉茶粉，咖啡豆子一起做了一个冷萃
我觉得出来的味道我很喜欢我好像还是比较喜欢冷萃的人
中午刚好仆仆有卖这种半成菜吧，你买回来自己随便切一下或者不切都可以做，然后我就买了这个里面有胡萝卜有芦笋还有口蘑还有几片蒜，我就简单地炒了一下，这个就是今天中午的蔬菜。那肉呢我买了这个鸡胸肉，我买了两个口味的，拿到手才发现里面的脂肪含量是稍微有一点高，所以我只吃了一片，然后另外还配了我自己做的酱牛肉，晚上的话就吃的炒炒鸡腿肉，菜配的是菠菜炒蛋，主食的话今天晚上吃了一个50克的米饭，真的50克就那么一丢丢啊，好少啊，感觉都吃不饱那个米饭，整体吃下来还是吃饱了的，昨天的饮食吃完之后降了0.8斤
继续加油
发布于 03-24 18:47 · 编辑精选
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