今天我家先生晚上有饭局，所以就没做饭啦，刚好我也不太饿，我的晚餐就吃了一个苹果啦，好像苹果是减脂的吧，挺好的又饱了又不长肉
今日运动：
走路4.29公里，消耗161千卡
今天上午去了一趟
，走路来去，晚上下班又走路来回，不知不觉今天一天走路居然有4.29公里。因为身体原因今天就暂停跳操啦，不过今天走路4.29公里也达到了每日目标卡路里消耗
晚上洗完澡泡个脚，放了中yao泡脚包，可以促进身体血液循环排湿气什么的吧，还可以出汗，双管齐下，强身健体
运动打卡第十七天，走路4.29公里+泡脚
发布于 03-24 23:26 · 编辑精选
