day 16
初始日期：20230308
今天掉秤0.55kg
截止0325：累计掉秤1.75kg..
早餐：今天周末，没吃
午餐：米饭+酸菜鱼+鸡中翅+炸虾饼
加餐：柠檬茶，3分糖
晚餐：卤鸡腿+野人家饺子500g+卤水蛋3个（双人份，一人一半吧）
今天饮食没有超标！
晚上自由锻炼，我选择的是刘畊宏回放跟练+拉伸10分钟，共消耗330卡
发布于 03-25 22:35 · 编辑精选
55海淘
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坚持打卡第16天 ，吃米饭和刺身也掉秤！坚持！
最新
dudu海淘
祝贺！掉了这么多 ![]()
大女王殿下:
作者
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回复 @dudu海淘：我就觉得好厉害。。我一个月才几斤![]()
dudu海淘:
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回复 @大女王殿下：那是怎么减的 不吃不喝的吗？
共7条回复>
4楼
03-29 21:25
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0
xiaomodel
轻了不少啊，加油坚持 ![]()
xiaomodel:
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回复 @大女王殿下：哎哟，我喝牛奶也拉肚子![]()
大女王殿下:
作者
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回复 @xiaomodel：难道是因为我喝了个牛奶拉肚子
共12条回复>
3楼
03-27 11:59
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0
Pinkfield
我是刷了好久，总算是找到你了，女王😂貌似，你最近出现的频率不够高。 ![]()
大女王殿下:
作者
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回复 @Pinkfield：社区好多后起之秀![]()
Pinkfield:
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回复 @大女王殿下：别别别，该发还是要发的。每周我还需要你的帖子来冲评论呢。而且看看作业也挺好的。
共4条回复>
2楼
03-26 16:49
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0
Neversayno
这个数据感觉还是很不错的啊 ![]()
大女王殿下:
作者
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毕竟这么辛苦跳操
1楼
03-26 15:30
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0
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