真的是辛辛苦苦锻炼好几天体重降了那么一点点,周末一吃自己的做的饭长回去了吗,晚上吃完饭上称又到95斤了,真是人麻了,那就暂时欺骗自己是吃了饭的吧,哈哈,消化了自然体重又会下去的
今日运动:
欧阳春晓20min练出沙漏腰19分钟 消耗42千卡
帕梅拉15分钟快乐舞蹈操13 分钟 消耗113千卡
睡前改善骨盆前倾5分钟 消耗10千卡
运动打卡第十八天,今日运动38分钟,消耗165千卡
发布于 03-25 23:03 · 编辑精选
真的是辛辛苦苦锻炼好几天体重降了那么一点点,周末一吃自己的做的饭长回去了吗,晚上吃完饭上称又到95斤了,真是人麻了,那就暂时欺骗自己是吃了饭的吧,哈哈,消化了自然体重又会下去的
今日运动:
欧阳春晓20min练出沙漏腰19分钟 消耗42千卡
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