昨天带着麻麻出门觅食结果排了老长的队
感觉最近大家都出来玩了到处都是排队打卡的，所以今天蹲家自己动手丰衣足食哈哈哈
又是大吃大喝的人一天！
今天继续去火的一天早上百合雪梨汤，最近很喜欢这个因为头上长包，这个比较止咳平喘的感觉连着喝还不错！直接梨子切了煮水然后加百合炖煮特别好！喜欢甜的加冰糖，不然直接就是淡淡的甜！昨天买的贝果很好吃川香辣肠很不错！
黄瓜洋葱炒木耳鸡蛋，这个也是很简单的做法麻麻跟电视学的，可以软化血管也是挺好的，直接小炒很鲜美yyds！苋菜就是时令菜好吃又有叶绿素很适合多吃！
最喜欢醋溜青椒了味道很好
需要把青椒焙熟然后加醋少许糖提鲜，这个VC很足适合食补很喜欢的菜！炒菠菜也是反正比较喜欢蔬菜要每天有呢！水煮沙虾很鲜美，白灼最好啦！
另外青萝卜鸭掌汤！这个家里经常喝真的特别去火而且比吃水果还要有效！我们没有喝凉茶的习惯，所以都是汤汤水水但是也很不错而且低脂不会有负担呢！
发布于 03-26 15:56 · 编辑精选
