练腿日的拉伸总是**苦但快乐的

今天轮到练腿加拉伸,感觉着缩小中的维度,属实开心,就是拉伸放松好疼啊(今天疼的都忘了记这一段)
早餐发现没有牛奶了,所以水泡燕麦。

说回来便利蜂好便宜,一个咖啡,一盒奶,一份沙拉,一个面包,只要32,加上对面南城香的2.5豆浆,感觉就很超值。

中午临时起意约了一个**吃饭(确实有故事,不过不是你们想的那种,大概比那种更湾剧,欢迎评论区讨论)渝信川菜的宫保鸡丁,毛血旺,炒口蘑,加上一份大米玉米饭(经讨论舍弃了小吊梨汤)。hmmm我俩只吃了一半

便利蜂的金**鱼沙拉被推迟到了晚上,虽然看上去不错,但还是生菜+卷心菜一大堆。。

感觉慢慢恢复社交圈也是不错的感觉呀

仙女们一起加油!

发布于  03-30 22:04 · 编辑精选
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Pinkfield 练腿我感觉好累的。这种对我来说就属于高强度的锻炼了。真的很佩服你们,每天都能坚持下来,为你们加油。
大肌群,肌肉体积也大
练腿就是最累的
5楼 04-02 14:47
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55小管家-JJ 加油水姐,你能行!
希望我能瘦到目标范围
4楼 03-31 10:47
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大卫林 沙拉看起来挺好吃的
不用看起来,确实不错,除了生菜卷心菜有点多
3楼 03-31 09:30
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我住123 又是好多星号
回复 @我住123:两个一公斤,三个1.5,没毛病
回复 @文刂木辛氵函:我的水瓶是一斤一个的
共21条回复>
2楼 03-30 23:44
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陌陌木木 你这个真的是认真在减肥了
03-30 23:40
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