特殊情况，这段时间一直是零零散散的跳绳，好久没跳操了，今天又回来了跳操了，是从8.30半开始跳的，跳的一会儿就累了。
上来跳就刚刚好是我最喜欢的本草纲目，有点像踢毽子的动作，我超级喜欢这个，动作很简单，但是感觉又是很有效果的运动。
感觉这个跳操还是要一直跳，放一段时间感觉就有点坚持不下来哈哈哈。今天商场吃的新疆菜很一般，倒是昨天吃的这个路边摊还挺好吃的
发布于 04-02 21:04 · 编辑精选
55海淘
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跳操和跳绳都应该坚持跳下去这样效果才明显
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dudu海淘
路边摊有很多都很好吃 ![]()
Cathy3322:
作者
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回复 @dudu海淘：我男朋友也跟我说他以前不吃路边摊😄然后我那天还在路边买了米糕，我超喜欢那个，他那天吃完米糕和饭肚子疼😂道德绑架我为我付出很多![]()
dudu海淘:
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回复 @Cathy3322：我家猪队友不让我吃 说不卫生
共3条回复>
7楼
04-05 22:09
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0
小小巧巧巧克力
不管做什么运动 只要坚持下去都会有变化 ![]()
Cathy3322:
作者
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是的呢，期待ing![]()
Cathy3322:
作者
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回复 @小小巧巧巧克力：正好这一点毋庸置疑
共4条回复>
6楼
04-05 18:27
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pink1990
是的，运动就是需要坚持下去 ![]()
Cathy3322:
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最近那个来了好久，颓废了
5楼
04-05 18:14
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0
大卫林
这个操感觉都好久以前的 ![]()
Cathy3322:
作者
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简单，但是蛮好跳的
4楼
04-03 16:12
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xiaomodel
跳绳也可以减肥的 ![]()
xiaomodel:
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回复 @Cathy3322：可能水果糖分高![]()
Cathy3322:
作者
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回复 @xiaomodel：我跳完吃好多水果
共4条回复>
3楼
04-03 11:42
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