day 21
初始日期：20230402
今天掉秤0.1kg
截止0331：累计掉秤2.05kg..
因为是周末起来比较晚，早上和中午一起吃的
中午吃的是酸菜鱼+牛蛙+米饭
晚上是到我妈妈那吃的，烟熏肉+芋头蒸排骨+炒河虾
今天跟练刘畊宏，跟练+拉伸一共
明天膝盖可能要报废了67分钟，消耗332卡路里~
应该应该不会涨了吧
虽然今天打卡最后一天，但是我还是会坚持下去的
发布于 04-02 22:08 · 编辑精选
55海淘
中国站
立得 $5 + 5% 每邀请一位好友
坚持打卡第21天，放纵餐+跟练刘畊宏
最新
Pinkfield
加油！掉了四斤也很不错了。我主要只要运动了，有瘦下去就是好事。 ![]()
大女王殿下:
作者
回复
已经涨回去2斤了
6楼
04-07 14:55
回复
0
dudu海淘
跟着刘耕宏跳这么久 女王你体力可以啊 ![]()
大女王殿下:
作者
回复
回复 @dudu海淘：我现在恢复叫外卖![]()
dudu海淘:
回复
回复 @大女王殿下：偶尔吃一下还是可以的啦
共3条回复>
5楼
04-05 22:16
回复
0
清风十里
怎么感觉你们掉秤都蛮快的 ![]()
清风十里:
回复
回复 @大女王殿下：是的，明显感觉裤子松了好多。![]()
大女王殿下:
作者
回复
回复 @清风十里：哈哈，总要有点成果
共10条回复>
4楼
04-03 16:38
回复
0
大卫林
掉秤了挺多啊 ![]()
大女王殿下:
作者
回复
不多啊，我基数大
3楼
04-03 14:11
回复
0
我住123
我这周末也是吃了两天放纵餐 ![]()
我住123:
回复
回复 @大女王殿下：周末就是欺骗餐，忍不住![]()
大女王殿下:
作者
回复
每个周末我体重都要上涨
2楼
04-03 10:35
回复
0
加载更多...
- 推荐+2
站好最后一班岗，花式开合跳来一组
- 推荐+2
自律打卡之非常重要的腹部呼吸
- 推荐+3
健身环炫起来，毕竟刚刚吃了肉
- 推荐
减重打卡帕梅拉是一项有效的减脂运动
- +2
种草Hey Better儿童运动**帽，走55海淘还有返利
- 推荐+2
day7重启运动啦
- 推荐
四月的第二天从工具人开启，体能消耗起来吧
- 推荐+2
今天就要返城务工，又是见缝插针式锻炼
- 推荐+2
今日回趟老家，见缝插针锻炼了一小时
- 推荐+4
今日继续练肩胸背，练完记得要拉伸放松呀
返利客服
关注微信
邮箱订阅
返利插件
下载APP