每次一到周末就大吃大喝啦，没办法，辛辛苦苦一周必须周末要放松一下啦，工作日就又回到正常饮食啦，昨天忘记拍照了，那就今天来晒啦
今日早餐：自打无糖豆浆+香蕉一根
今日午餐：食堂餐
今日饮水：绿茶水，决定以后都喝绿茶啦，这是我家先生刚买的今年的新毛尖，他要我以后也喝绿茶。说绿茶具有清热，消食，去湿气帮助水分排出，还可以清肠帮助身体排，进入胃肠道后能促
进素排泄，平常喝绿茶真的很好哦。以后我都要改喝绿茶了
晚上回去继续我的帕梅拉+欧阳春晓腰腹练习跳操啦，双管齐下，效果加倍
运动打卡第二十八天啦，加油
发布于 04-04 17:09 · 编辑精选
