又开始健康饮食的工作日啦~早餐香蕉+无糖豆浆,以后都改喝绿茶啦

每次一到周末就大吃大喝啦,没办法,辛辛苦苦一周必须周末要放松一下啦,工作日就又回到正常饮食啦,昨天忘记拍照了,那就今天来晒啦

🍹今日早餐:自打无糖豆浆+香蕉一根

🍹今日午餐:食堂餐

🍹今日饮水:绿茶水,决定以后都喝绿茶啦,这是我家先生刚买的今年的新毛尖,他要我以后也喝绿茶。说绿茶具有清热,消食,去湿气帮助水分排出,还可以清肠帮助身体排,进入胃肠道后能促 进素排泄,平常喝绿茶真的很好哦。以后我都要改喝绿茶了

晚上回去继续我的帕梅拉+欧阳春晓腰腹练习跳操啦,双管齐下,效果加倍

❣️运动打卡第二十八天啦,加油

发布于  2023-04-04 17:09:12 · 编辑精选
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dudu海淘 巧克力也爱喝茶吗?
我不爱 哈哈 我老公让我喝的 说喝茶好
5楼 2023-04-07 13:40:26
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Pinkfield 这个妥妥的是老干部风啊。绿茶还能抽点油脂挺好的,而且现在新茶也要上市了。
哈哈 用的我老公的杯子 我们就是买的清明前的新茶
4楼 2023-04-06 15:08:06
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我住123 老干部茶杯😬
回复 @小小巧巧巧克力:好像是,中国男士喜欢这种杯子
回复 @我住123:男士都是用这种杯子专门泡茶
共4条回复>
2楼 2023-04-04 19:18:35
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shsatm 无糖豆浆,这个可以有,自己打的比较干净
是滴 自己磨的纯正一些 外面都是豆浆粉兑水的
2023-04-04 17:40:50
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