今天早上吃的贝果就是直接一分为二，然后是不同的打底，火腿下面的打底是蒜蓉奶酪酱，我觉得还不错，好多人推荐，然后放了可生食生菜
另外一半是牛油果打底就牛油果把它压成泥，放一点海盐黑胡椒就可以了，搅拌均匀之后抹在贝果上，可加
️生食生菜，然后放一个煎蛋，这蛋是我用黄油煎的，也不懂会不会长胖，但也还好没有放太多的，今天早上配的蓝莓昨天吃的蓝莓是比较甜的，然后就又买两盒的蓝莓,真是看运气了，今天早上就没那么甜了，然后做了一杯拿铁，早上用摩卡壶做了浓缩，然后用法压壶打了奶泡，今天早上我自己的这款咖啡又翻车了，大白心奶泡不够了，然后又变成点了几个泡拉个花花
昨天早上的大白
还可以，然后牛角包
的话可能会稍微更容易胖一点贝果稍微健康一点吧，但是其实在**期间的话都不太建议吃面包，因为里面的成分还是会长胖哒
今天的分享就到这里，祝大家一天都愉快
发布于 05-24 09:15 · 编辑精选
