六月闷热清爽为主~三顿半口粮到货啦~

六月头就开始爆热了南京的天气真的是,五月还微凉到了六月一路狂飙😂开空调的节奏!所以午饭开始清淡为主,不腻又好吃!

✅今天中午绿豆芽炒韭菜,黄瓜炒午餐肉,这个是李佳琦直播那会买的合作款里面有青稞的午餐肉,没那么腻更多是面粉~这个麻麻喜欢吃还不错!

✅西兰花蘑菇拌小番茄这个好吃又好做,直接开水烫熟之后麻油拌一拌就好了!焯水的时候加一点盐捞出就好超级简单!

✅豆腐皮裹牛肉卷这个比较复杂就是买的豆腐油皮裹牛肉馅,一个个蘸黏好之后加水,酱油一起煮熟出锅就好,这个老爸下酒菜平时麻麻做的多~蛋白质也好!

✅今天到一桶三顿半96颗够喝到下半年了,凑单也划算还是很棒的!

发布于  2023-06-03 19:50:13 · 编辑精选
评论
最新
我是花花鸭 我的天,那个豆腐皮牛肉一定特别好吃
kaykkkk618: 作者 回复
回复 @我是花花鸭:对的反正这类没什么问题的还不错,我也天天带那个五谷饭啦
回复 @kaykkkk618:对,都是说鱼,虾类的比较健康,蛋白质比较好
共7条回复>
9楼 2023-06-10 11:54:42
回复
0
Joan8276 哈哈哈我已经开了小半个月空调了,这一餐看上去很健康诶
kaykkkk618: 作者 回复
回复 @Joan8276:那比较夸张😂好在9.10月就两凉快多了哈哈哈哈
回复 @kaykkkk618:我们也几乎是这样,这一下子要热到几乎11月了🤣
共7条回复>
8楼 2023-06-05 18:09:01
回复
0
圈圈318 第一次见豆腐皮裹牛肉,应该挺抗饿的吧
kaykkkk618: 作者 回复
是牛肉馅的不是大块的层次味道,所以比较下饭哈哈哈
7楼 2023-06-05 18:02:16
回复
0
dudu海淘 清一色的低脂绿色健康蔡
kaykkkk618: 作者 回复
回复 @dudu海淘:糙米什么的顶上啊还是要吃的,就是不能吃精细的东西就好
回复 @kaykkkk618:但是没有碳水化合物好容易饿啊
共3条回复>
6楼 2023-06-05 16:00:34
回复
0
细菌爱购物 这个菜真的很喜欢哈,我今天得加多一碗
kaykkkk618: 作者 回复
就是很清爽的主食不吃的😂我就吃菜喝汤的
5楼 2023-06-04 16:52:31
回复
0
加载更多...

海淘工具

热卖排行
1/3

精选晒单
1/5