减 肥第4天,一碗螺蛳粉分两餐

昨天吃了叉烧面💪,感觉精神恢复了,小基数的朋友们,不能对自己太狠,要循序渐进比较好,加油

🌸
饮水量≥2L
早餐:两截玉米🌽+牛奶
午餐:半碗螺蛳粉
晚餐:半碗螺蛳粉+一个奇异果🥝
下午茶:一杯酸奶

有一周没吃螺蛳粉了,今天终于吃了,好好吃,我还加了3个丸子,有蔬菜🥬就更好了,jian肥了4天,已经轻了1.5斤,明天还不知道吃啥好

发布于 2024-03-28 19:05:48 · 编辑精选
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XUI 😂这螺蛳粉你不如中午吃完了晚上不吃
8楼 2024-04-20 14:11:57
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Pinkfield 我朋友也超级喜欢吃螺蛳粉,现在已经到了他们全家都爱了。
7楼 2024-04-06 18:41:00
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dudu海淘 我还以为你是分开两次煮的呢
6楼 2024-04-01 10:55:39
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xiaomodel 半碗螺蛳粉怎么分开吃,一次只煮一半吗?
HH的海淘: 作者 回复
一次煮完,然后中午吃一半,晚上吃剩下的
5楼 2024-03-29 20:32:36
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小饭小饭 昨天想吃螺蛳粉,但在减肥,想了想还是算了
4楼 2024-03-29 10:34:30
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