胡吃海喝后来一顿减脂餐,做法很简单

最近真的吃太多大鱼大肉了,真的吃很多了。所以打算这个减脂餐了,大虾子真的是很好的蛋白质了,我很喜欢,秋葵口感很棒,对减脂要求高的小伙伴可以来一下,三明zhi果腹感很强的,荤素搭配的话对身体负担不重。
感觉夏天啊吃的清清爽爽还是蛮不错的,西蓝花水煮下,重口味的小伙伴可以加点沙拉酱,但是吧其实沙拉酱的话热量也很高。
减脂人是真大辛苦啊,蛋白质+纤维都补充营养到位,真的想胖都难啊。
这个其实简单的,大家下厨房教程可以看下,实现自由

发布于  06-25 17:30 · 编辑精选
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xiaomodel 这个减脂餐看着好有食欲啊,做得颜色搭配真好看
7楼 07-09 23:00
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XUI 你这几份东西吃下去一点都不减脂吧😂份量这么大
6楼 06-28 22:16
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dudu海淘 这个 颜色是真的好丰富 食欲满满
5楼 06-27 11:07
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大卫林 这个看着很好看又好吃
4楼 06-26 16:27
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misunting 这一餐真的绝了,荤素搭配,营养均衡
3楼 06-26 16:05
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