洋葱炒虾球,味道鲜美蛋白质满满!

加班回来饿惨了😂麻麻给留了汤和菜今天有大虾🍤也太棒了!洋葱🧅炒虾球,这个很好做洋葱切丝之后冲洗减少辣味,锅里倒油放洋葱先炒半透明状态之后加酱油调味,可以放红辣椒🌶️一起配色炒一下之后下虾球跳一下就好啦,这个洋葱⬇️🩸压而且维生素很高。满满的蛋白质。

✅生菜粉丝汤这个直接水煮绿豆粉丝一把,先加水里煮之后下生菜就好啦,黄色是鱼豆腐,福建菜多用的这个618买了几包冷冻,平时加汤或者面都OK的。这个也是蛋白质搭配起来饱腹感强又好吃。

✅这种属于快手菜打工人可以很快吃上那种很方便!

发布于  06-25 21:41 · 编辑精选
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xiaomodel 基围虾+生菜+粉丝,又是甚好的减脂餐,酱紫吃不会长胖哦!
7楼 07-09 23:48
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XUI 鱼豆腐我也很喜欢吃😆觉得甜甜的
kaykkkk618: 作者 回复
对的有一点反正蛋白质的很好吃,而且比较清淡的呢!
6楼 06-28 22:13
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dudu海淘 你的虾球是买的活虾弄得还是买的那种冷冻的啊
kaykkkk618: 作者 回复
买活虾啊这种新鲜,冷冻的尾巴翘不起来
5楼 06-27 10:53
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misunting 生菜粉丝汤做起来是真的快了,关键还清淡健康
kaykkkk618: 作者 回复
含水量高的很好吃而且掉秤很快的食物呢!
4楼 06-26 15:45
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大卫林 这个虾看着就很好吃
kaykkkk618: 作者 回复
活虾做的真的很不错👍鲜美Q弹
3楼 06-26 13:35
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