今日份给元宵小朋友做的一日三餐,希望能一周不重样呀

💓这是今天给元宵小朋友准备的的一日三餐呀

💦早餐是虾仁菠菜胡萝卜鸡蛋卷,再搭配西兰花碎小米粥,做起来很简单,而且营养又健康哦

💦午餐主要是宝宝版糖醋鸡肉块,鸡胸肉切小块,用生抽、蚝油、玉米淀粉、鸡蛋腌制,然后裹满玉米淀粉放入刷油的平底锅煎至两面金黄,倒入调好的糖醋汁(蕃茄酱、醋、盐和淀粉)翻炒会就好啦

💦晚餐是肉沫蔬菜米粉,米粉是之前我妈寄过来的,元宵很喜欢吃,做起来也相对简单,有肉、有蔬菜还有主食,营养都全面啦

发布于 2024-07-16 21:08:25 · 编辑精选
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小小巧巧巧克力 dudu手艺不错啊 这个糖醋鸡块做的看起来很好吃的样子
dudu海淘: 作者 回复
哈哈 跟着某书做 人人都是大厨哇
7楼 2024-07-23 15:43:44
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XUI 中午只吃糖醋鸡块吗?会不会加主食?
dudu海淘: 作者 回复
当然加主食还有蔬菜啦 这只是煮菜
6楼 2024-07-21 15:05:46
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0
Joan8276 小朋友的一日三餐样式还不少 应该还是可以吃饱饱的
dudu海淘: 作者 回复
换着各种花样给他 多吃一点饭饭
5楼 2024-07-18 17:29:17
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大卫林 这个糖醋鸡块看着很好吃啊
dudu海淘: 作者 回复
有点酸 放多了番茄酱
4楼 2024-07-17 10:05:27
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噜啦嘞yo 糖醋里脊我老是掌握不了淀粉比例,做出来都不咋好看
dudu海淘: 作者 回复
我都随意 没有这么仔细
3楼 2024-07-17 10:04:57
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