又来分享昨天给元宵准备的一日三餐啦
早餐是苹果红枣小米粥配糯米烧卖，小米粥加红枣苹果比较健脾养胃，元宵也爱喝
中午是山yao胡萝卜蒸排骨，营养又美味，做法也简单：山yao胡萝卜切块打底，排骨也用姜片加水泡一会去掉xue水，然后洗净加生抽、蚝油、少许油腌制半小时，倒入胡萝卜块上，放在电蒸笼上，预约好时间回家就能吃上啦
晚餐主要是西红柿炒鸡蛋，西红柿放的有点少了，不过吃起来味道也不错，再配上夏日必备的绿豆粥，营养又解暑啦
发布于 2024-07-18 09:27:07 · 编辑精选
55海淘
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元宵昨日份三餐，山yao蒸排骨做法简单又好吃哦
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小小巧巧巧克力
这个看着像是山药胡萝卜煮排骨 怎么蒸出来的还有那么多汤水呀 ![]()
dudu海淘:
作者
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回复 @小小巧巧巧克力：没多少汤汁 可能是拍照的原因吧![]()
小小巧巧巧克力:
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回复 @dudu海淘：这样啊 不知道是不是图片拍的错觉 看起来碗里感觉好多水
共3条回复>
7楼
2024-07-23 12:53:47
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0
XUI
西红柿鸡蛋和绿豆粥，这个搭配我是没想到🤣 ![]()
dudu海淘:
作者
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哈哈 随意 并没有想这俩的搭配
6楼
2024-07-21 14:57:26
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Joan8276
这真是一日三餐变着样给小朋友煮饭昵 ![]()
dudu海淘:
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对呀 希望多吃饭饭长高高
5楼
2024-07-20 20:59:19
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0
Pinkfield
我们家晚上也是山药胡萝卜炖排骨，夏天吃这个比较清爽 ![]()
dudu海淘:
作者
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南方一般都喜欢炖汤 我妈就是
4楼
2024-07-20 20:27:24
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大卫林
三餐都做的很健康 ![]()
dudu海淘:
作者
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小朋友的饭菜不能马虎
3楼
2024-07-18 14:44:54
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