因为最近在认认真真的减重，所以基本都是自己在家做饭，这两天买了我很喜欢的海带丝，分别做了牛肉丸海带丝和凉拌海带丝
p1是牛肉丸煮海带丝，还加了豆腐、金针菇和西兰花，用西红柿煮了一个汤底，配上紫薯做主食，一餐吃的饱饱的哦
p2是凉拌海带丝，将海带丝、虾仁、西兰花、菠菜、金针菇用水煮熟，再热锅放点油放入小米辣和蒜沫煸香，淋在辣椒面、白芝麻上面，再加点生抽拌匀倒在水煮菜上，晾凉辣辣的超好吃
发布于 2024-08-02 14:39:04 · 编辑精选
55海淘
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好喜欢海带丝，这几天的午餐都在吃它哦
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小小巧巧巧克力
我也还蛮喜欢吃海带丝的感觉，凉拌海带丝就非常好吃 ![]()
dudu海淘:
作者
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我也很喜欢 喜欢她那个口感
10楼
2024-08-11 17:37:02
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misunting
dudu好强，向你看齐，烧菜练起来！ ![]()
dudu海淘:
作者
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很简单 基本就是油盐加水煮 为了减重
9楼
2024-08-10 17:40:31
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大卫林
牛肉丸看着也很好吃呀，很q弹的那种。 ![]()
dudu海淘:
作者
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有点咸 Q弹性到还不错
8楼
2024-08-06 19:46:09
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pink1990
营养的减脂餐呢 ![]()
dudu海淘:
作者
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嘿嘿 这次真的在认认真真减重
7楼
2024-08-02 19:21:25
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大头嘟嘟
这样拌起来吃简单又很减肥，还好吃 ![]()
dudu海淘:
作者
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对的呀 超级好吃 热量也低
6楼
2024-08-02 18:09:41
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