虽然外面还是高温天，但立秋着实已经到来，现在的四季越来越不分明，自己的身体还是得靠自己注重调养起来。南方的湿气重，可以把祛湿食材安排起来！啦～
今天婆婆煮了红豆薏米红枣汤，还放了一点莲子，红豆薏米水不加糖的祛湿效果会更好，所以我们家糖放的很少，吃起来的甜度更像是红枣带来的。莲子已经去芯了，所以不会那么寒，加一点可以让口味更有层次感。
炎热的午后来一碗放凉的红豆薏米汤当下午茶还不错，我还搭配了一块前阵子淘宝买的奶酪曲奇一起吃，哈哈，超满足！
发布于 08-08 20:39 · 编辑精选
55海淘
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秋天到了，红豆薏米红枣汤安排上！！
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XUI
你一般会冰了吃还是直接热的吃 ![]()
Pinkfield:
作者
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我会把它放凉吃。开了空调放在里面凉一下跟冰箱里拿出来一样。
9楼
09-15 01:54
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Joan8276
最近天气太热 都在空调房里面 红豆薏米汤还是很实用的 ![]()
Pinkfield:
作者
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是的，我算了下，一天也就3个小时是不开空调的。还是得自己注意点，食补下
8楼
08-17 15:05
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dudu海淘
大家都开始养生局了啊 我还没有开始呢 ![]()
Pinkfield:
作者
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哈哈，你也很养生啊，每天吃轻食呢，也算吧。
7楼
08-12 14:50
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小小巧巧巧克力
这个红豆薏米汤确实挺好的 薏米可以去除湿气 确实比较养生 ![]()
小小巧巧巧克力:
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回复 @Pinkfield：薏米我不能吃 哈哈 这个安排不了啦![]()
Pinkfield:
作者
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是的，红豆薏米水是祛湿的黄金搭档。秋天可能安排起来了
6楼
08-10 22:45
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0
xiaomodel
红豆薏米水，真的很适合现在吃 ![]()
Pinkfield:
作者
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回复 @xiaomodel：南方的湿气比较重，是得好好去去湿气。![]()
xiaomodel:
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回复 @Pinkfield：感觉中国人一生都在去湿气😂😂😂
共3条回复>
5楼
08-10 11:06
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