晒背喽！真的感觉到一股暖流～

三伏天晒背蛮火的，听说可以去除湿气，所以最近也跟风试了试。
我的体质偏湿冷，皮肤爱长痘出油，常年手脚冰凉，姨妈期**死那种。这几天天气不错，早上九点左右，趴在躺椅上，超级舒服嘞，真的感觉到一股暖流～第一次晒了十分钟左右，后背出了一点汗，整个身体暖洋洋的，感觉我的精气神都回来了。
但是晒完不可以立马吹空调电扇以及冲澡，要给身体一个过渡的时间。