最近和同事沉迷强身健体，八段锦真的很不错哦，最近风很大，也是全民运动啦，不管做的标准不标准，运动总归是好的
秋季**开始啦，除了周末，每天的休息时间都给了八段锦，上午下午各一次，一次十分钟，不知道是不是心理作用，每次做完都感觉神清气爽，会有微微出汗，就感觉很不错
八段锦我也是在网上找的视频，跟着做感觉很不错，年纪大了开始**了，八段锦入门开始啦
发布于 08-13 15:20 · 编辑精选
55海淘
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每日一次八段锦，强身健体很不错哦
最新
大卫林
好多人都推荐，就是网上视频好多，每个人都不一样的感觉 ![]()
我是花花鸭:
作者
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哈哈哈，找央视的视频，更靠谱
7楼
08-20 11:38
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zoezhou222
八段锦做完很累的，据说坚持对身体很好 ![]()
我是花花鸭:
作者
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对，做起来还好，只有10分钟
6楼
08-15 23:35
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0
dudu海淘
还没做过八段锦呢 下次试试 ![]()
我是花花鸭:
作者
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这个可以试试，很好学
5楼
08-15 19:00
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Pinkfield
整体坐在办公室的电脑前伏案工作，肩颈难受死，做下八段锦会舒服很多 ![]()
我是花花鸭:
作者
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对，这个对颈椎之类的很好
4楼
08-14 09:26
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misunting
我也是，感觉怎么做怎么不标准哈哈 ![]()
我是花花鸭:
作者
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是不是，哈哈哈，也不知道为什么
3楼
08-14 08:56
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