最近还挺喜欢煎鸡翅的做的比较多，这个比较容易做晚上来几个配上一碗汤就可以当晚餐啦！高蛋白有肉又有菜很不错！昨天回来直接做，需要提前买好然后用盐腌制一下不需要太久，要不然很咸的。买的小的鸡翅就刚刚好很入味划二刀就行，这样容易入味。
然后冰箱冷藏做的时候只能拿出来
加热可以适当喷点油然后先煎制一面金黄，然后翻面就可以了很简单的二面金黄就可以出锅，因为腌制过就不需要调味这样刚刚好！油脂也煎没了挺不错的脆口！
然后白菜金针菇千张汤这个直接水煮就好了，加盐调味不需要油有蛋白质还是维生素和菌类好吃又有饱腹感很好做哦！
发布于 08-22 10:35 · 编辑精选
