秋天吃藕,腿脚不抖,吃藕走起!

🟡俗话说,秋日吃点藕,百**绕着走,秋天正是吃藕的季节。婆婆买了秋藕,我想着就做点莲藕玉米排骨汤,糯粉的莲藕和排骨真的是绝配。
莲藕具有健脾开胃、增强免yi力、补xue等功效,尤其莲藕里面还含有大量的VC,吃100g可以满足一般人群每日所需的VC量。同时,莲藕还有补xue的功效哦。莲藕我一般除了用来煲汤之外,也会做一些糖醋藕,荷塘小炒等热炒菜,酸脆可口,是一家人都爱吃的美食。
🟡秋藕最养人,这个季节要多吃哦!

发布于 08-23 08:26 · 编辑精选
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XUI 看到这个想起来好久没 吃过莲藕了,马上安排😆
10楼 09-14 22:29
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dudu海淘 炖汤就得用这种红莲藕
9楼 08-29 13:15
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大卫林 莲藕的滋补功效还挺多
8楼 08-27 23:01
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小小巧巧巧克力 这个藕汤颜色炖的好好看啊 我们湖北秋冬就特别爱喝藕汤
7楼 08-23 20:10
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一头豆包 哈哈哈,秋天吃藕,腿脚不抖,这句话第一次听说
6楼 08-23 18:33
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