一个人吃晚饭~那就再来一顿好吃的减脂餐啦

这周有天晚上队友又开夜会,不能给我做饭啦,一个人那就又做个简单版的营养减脂餐吧~

🦐我又去买罗氏虾啦,上次吃了感觉挺好吃的,又买了8只虾,不过这次虾没上次个头大。味道还是一如既往的好,虾肉脆脆的,清甜有嚼劲,沾点汁非常好吃。有的虾有虾膏,干干的,有一种在吃蟹黄的感觉

🥦主食再来一个清炒西兰花啦,这样膳食纤维也补充了。一整个西兰花还挺多的,所以我就没有煮主食了,西兰花就是我的主食,这样吃又饱肚子,营养也够了,也不用担心吃了长肉肉哦

发布于 09-13 21:51 · 编辑精选
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大卫林 西蓝花+虾,经典减脂餐
确实是减脂餐的标配 哈哈
11楼 09-19 17:42
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dudu海淘 一个人的饭真的好简单 超级容易解决
一个人吃饭是比较简单,但是想多做点的话,又会觉得太浪费了,也不好搞
10楼 09-18 13:13
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柠檬爱淘淘 一个人也得好好吃饭呀😄
9楼 09-15 18:35
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XUI 这个虾只要新鲜随便白灼都好吃
现买的是很新鲜 我喜欢吃白灼虾 水里煮一下就好吃
8楼 09-15 18:04
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misunting 一个人吃,两个菜够够了,营养很丰富
7楼 09-15 09:55
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