天气冷了最适合炖羊肉啦！好吃不长肉！

这几天白天大太阳下午就开始阵阵大风突然就变冷了！所以休息日麻麻就加餐炖羊肉菜场买的羊腿肉回来直接炖一炖那个叫香呢！准备了八角香叶就好了，回来洗干净先焯水然后再冲洗一下去血水冲干净！

然后把八角香叶炒香后下羊肉煸炒一下就行，可以加蒜瓣也很好吃的！然后加水料酒酱油炖煮，等到羊肉软烂就能出锅啦！红烧的比较Q弹煮汤就选羊骨头更好！

然后萝卜烧排骨老两口蛋白质每天都要安排，而且萝卜炖煮一下就很容易下口的，而且吸收肉质口喊好！清炒生菜优质维生素含水量高很适合每天都来点！