冬日**好时机,炖一锅**排骨汤补气血

年纪上去了,感觉稍微一熬夜气血就不足,再加上上班,很难保证能有很好的睡眠,脸色也不会很好。周末赶紧炖一锅yao膳补补,专门在网上买的料包,里面有花旗参、百合、淮山、枸杞子、玉竹、红枣、蜜枣、海底椰、北芪和沙参,都是补气血的好食材。炖的肉是排骨,还切了几大坨牛肉进去,再放上我喜欢吃的玉米。炖好之后先扎扎实实的喝上两碗汤,然后再慢慢的把肉吃掉。平时多多进补还是有好处的,毕竟老祖宗传下来的yao膳配方不能丢呀。

发布于 01-09 14:47 · 编辑精选
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XUI 这个药材好多啊,红枣都一堆
11楼 01-26 22:25
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misunting 这么多好食材呢,这锅真的很补呀
10楼 01-26 15:39
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大卫林 这么多材料,真的很补了
9楼 01-13 15:43
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Pinkfield 这个汤的颜色看起来还挺不错的。放了玉米,红枣鲜甜
8楼 01-13 11:18
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xiaomodel 你真的很会养生呀
7楼 01-12 21:51
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