初始体重:61.5kg 现体重62kg 。天吃了一个碱水面包，那个碱水面包里面是加肉松和火腿，我感觉热量比较高，所以感觉体重有长了，然后其实每天一般都会进行跳操啊，跳绳这些活动，这样对自己感觉要求还是比较严格的。无绳跳操的话，其实我感觉行动起来还是挺不错的，因为我们一般普通人500个差不多。比有绳跳绳我还是更喜欢无绳跳绳，这样对自己心里压力不是很大。我所有的事情都在于坚持吧
发布于 04-24 17:50 · 编辑精选
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无绳跳绳第六天，加油，重在坚持
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dudu海淘
我也有这个 但是没有绳子感觉不好跳
7楼
05-13 10:18
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0
小小巧巧巧克力
我还是喜欢跳有绳的跳绳 无绳的我跳不习惯 ![]()
dudu海淘:
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是的 我们发了一个这个 跳过感觉不好
6楼
04-28 16:02
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pink1990
居然还有这样的跳绳
5楼
04-25 14:37
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misunting
一起打卡，一起坚持呀
4楼
04-25 10:16
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misunting
我感觉跳绳对膝盖负担很大呢
3楼
04-25 10:15
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