这个国庆假期我整整重了三斤，说起来都是泪，明明出去旅游那么累那么辛苦，竟然还胖了。
胖了的肉总要运动来偿还的，今天下班之后我就选择了去游泳，游泳是我最爱的运动了。它对的磨损比较小，游泳又属于拉伸的运动，整个人在水里那种自由自在的感觉非常美妙，除了洗头发麻烦一点，简直没有缺点，今天游了1千米，消耗了300大卡，希望能一点点再回去哦～
发布于 10-13 22:45 · 编辑精选
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假期胖了的肉，都需要运动来偿还的！
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pamplemousse
重了3斤+1，感觉一放假就很难控制不吃啊
38分钟前
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