瘦身第三天打卡~
前两天实在是睡得太晚了，今天写完帖子准备睡觉啦~
仍然是保持着晚餐吃草的习惯，今天又去“花重金”买了小米体脂秤准备督促自己！
1、各项指标并不是很理想
经过自己的瞎折腾，23岁的年龄。27岁的身体TAT
体脂率偏高，蛋白质和新城代谢率较低，这些数值都提醒我一定要：早睡！多动！少吃甜食TAT
2、推荐一下这家轻食（长沙的姐妹可以考虑）
食材新鲜而且确实很便宜，只要优惠券使用合理，十块钱完全够了。
3、希望自己再接再厉
最近毕业考，更是要调整好作息~
晚安~
发布于 2020-05-31 23:35:01 · 编辑精选
