哈咯、我是Eva要做梦~
夏天马上就要来啦，再不**就晚啦、因为夏天要穿短袖、要穿裙子，就会露大腿露胳膊啦、如果很粗壮的话宝宝就会不开心啊、
之前刚好看到依格瓦有发帖说给她老公吃的这款合百益的益生菌，坚持了一个月后配合运动就下来了、看的我很是心动啊、于是就去某宝眯了一下，发现价位还好，我能够接受，而且最近宝宝也觉得自己最近实在是太胖了、所以必须要了！
发现合百益家的益生菌还有这款可以辅助的，是辅助哦！千万不要以为这是，一般都是会身体的，而他们家的益生菌则是比较健康的，就是益生菌的配方啦，而这款更是为而设的益生菌，所以可以辅助身、
可惜宝宝还是太懒了，所以挑了个最简单的运动，那就是做平板支撑，哈哈哈、其实这个动作看起来简单做起来还是很累的，然后加上午饭和晚饭前15分钟吃，然后搭配我的平板支撑运动，犹豫我平时没怎么忌嘴，还是喝了奶茶吃了热量高的东西，一个星期下来后体重竟然没有增加，而且还低了0.3公斤的样子，虽然不是很多，但是好歹也是降了的，说明这个辅助的还是很有用的、
其实没有降很多也是因为一方面我没有注意饮食，另一方面是因为我的运动量不够大，所以的力度不够大，减掉的脂肪相对来说还是不那么大的、所以还是相信这款合百益的益生菌的，因为是可以看出来效果的、
不过这个益生菌的颗粒比较大颗，在吃的时候有点不太好咽，所以我一般就是会把一颗掰成两半，这样吞起来就不会觉得那么难受了，这个益生菌颗粒最好的一点就是没有奇怪的味道，不像阿莫西林那种有很奇怪的味道，根本吞不下去、所以这个还是很容易接受的、
宝宝决定为了，还是需要努力啊，一定要搭配更大一点的运动，不然这样减的太慢了、夏天都过完了都不一定能减到自己满意的程度~小仙女们，想**的快动起来吧~
发布于 2019-04-01 01:52:00 ·
