Calbee 卡乐比 麦片

Calbee 卡乐比 麦片
日本销量第一的麦片，超级好吃的麦片。Calbee卡乐比水果颗粒多种果仁谷物营养麦片800g、既可以当零食，又可以当早点；可以直接吃，也可以加上牛奶，酸奶等、老少皆宜；4种水果，4种谷物，3种果实类，11种丰富营养，绝对美味更是调解肠胃、健身完就这样的配餐绝妙！

但是 但是 但是它是**的好助手吗？看

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳

根本不靠谱！这五个字是经过反复推敲以及认真考察才得出的结论，不信你看！第三位就是白砂糖，又加了很多水果干，脂肪含量也不低，50g麦片=223大卡热量，200ml牛奶=360大卡，每天只摄入50g麦片+20ml牛奶=583大卡，按照公式计算得出583000卡路里！！！惊呆宝宝啦！近60W的卡路里一天要怎么消耗？跑多少圈圈才能消耗掉？真的是不算不知道，一算吓一跳！

现在你还觉得它能当代餐粉吗？**中的你还敢每天摄入50g吗？想必现在的你也跟我一样默默的在心里祈祷，还好我没吃完这一整袋。

在各种粮食当中，以燕麦的钙含量最高，精白大米的7.5倍之多，大麦次之。论其维生素、蛋白质和膳食纤维含量，也远远优于大米白面。普通麦片里富含纤维、维生素和矿物质，吃麦片摄入的纤维更多，脂肪更少。此外，矿物质也有助于控制脂肪。但是还是建议要合理饮食。不能以麦片为主。