干货🔝如何战胜痘痘肌 去黑头缩毛孔🙆🏻‍♀️ 以前年幼无知脸上起痘痘用了含**的产品 因为起痘痘爸

干货如何战胜痘痘肌 去黑头缩毛孔
以前年幼无知脸上起痘痘用了含的产品 因为起痘痘爸妈初中就带我去美容痘 用粉刺针在脸上刮 对 你没看错 是在脸上刮连续做了两个月 当时真的是勇气可嘉啊 当时脸烂了一段时间 然后。。。脸上的毛孔大的怀疑人生
现在谁敢那么碰我的脸一定会跟他拼命
后来想喝中调理了 咨询了一个良心 跟我说其实皮肤表面这些东西你不要过多干预，如果过多干预会留下痕迹的。关键在于内在调理，如大便通畅，不便秘，多吃蔬菜，水果。
当时真的觉得太良心了 但是我不甘心啊 问要不要外面涂些什么 她认真告诉我不用，随着年龄增加这种情况慢慢会好转，现在只要清洁皮肤，涂没有刺激性的化妆品就行
下面是重点请拿小本子做好笔记
️黑头是这样形成的
毛孔中分泌过剩的油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里没能及时的排除，经过氧化后变成硬化的油脂阻塞物，暴露于空气表面氧化后呈现黑色，就形成了黑头。由于T字部位油脂分泌过于旺盛，所以我们的额头、鼻子等T区更容易出现黑头。
️新鲜蔬果很重要
平时多摄取维生素含量多的蔬菜,水果,可以多吃些西红柿橙子，小青菜等，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳 酸奶一类的益生菌 来改变肠道的易菌生态。
️去黑头收缩毛孔的日常护理
油性肌肤者一定养成定期去角质的习惯，每周进行专业的深层清洁护理，能够帮助去除肌肤内层污垢和油腻，减少粉刺和黑头的生成。
晚上保养时一定要仔细卸妆。皮肤首先要清洗干净才能更好吸收营养
为了好好清洁肌肤，早就开始接触洁面仪，用完真的觉得手是无法洗干净脸上的污垢的，每次用完洁面仪都觉得脸上真的滑嫩嫩。
最近入的是科莱丽洁面仪，这款洁面仪是我目前用的次数比较多的了，最主要的原因是因为它的刷毛很细很软，可以清洁鼻子两边，比手洗清洗的干净，可以把**东西洗出来。用了一段时间确实黑头有改善很多，而且很温和。
我基本上是一周清洁三四次，用起来也很简单，就把洗面奶挤在刷头上，按摩打圈不同区域（会定时提醒哒），然后一分钟冲干净就行了~