上班族 学生党必备“抗压神药”缓解焦虑 健康皮肤 补充能量—Blackmores维生素B族
分享一款真的对人体很重要 却常常被轻视忽略的维生素！那就是B族！在Chemist Warehouse网站购入～
我们为什么需要补充B族
维生素B1
对神经组织有良好的影响作用 补充它可以提神醒脑 缓解脑力疲劳、偏头痛 调节情绪 安神助眠 帮助头发 皮肤 指甲健康生长
维生素B2
帮助人体解毒 排毒 护肤消炎 维持肌肤健康 促进新陈代谢 预防动脉硬化 增强记忆力
维生素B6
女性雌性激素的代谢离不开维生素B6 它有预防妇科疾病 缓解经期紧张 改善过敏体质的功效 还有助于体内能量的产生 让人精神充沛
维生素B12
它是生长发育 红血球生成不可缺的物质 是三大营养物质代谢 DNA合成必不可少的重要元素
虽然我们日常可以通过饮食摄取到这些！但是我们的饮食结构很可能不够全面不够充足！所以真的非常需要专门去补充它们～而且B族是水溶性的 几小时就会代谢出去 所以需要每天按时补充哦！不是说吃一段时间就可以停止了的！
Blackmores维生素B族抗压片的功效
️减轻焦虑 预防精神疲劳 提神醒脑 缓解工作学习引起的身体脑力不适
️强健消化系统 帮助人体摄取能量
️健康平滑皮肤 防治口腔溃疡
️呵护心肝 解毒排毒 帮助肝脏合成各种代谢酵素和消化酶
️健康神经系统
️我最最最注意的一点是它治疗脱发
它里边含同属于b族的【维生素H 】这种生物素可以防止脱发 改善失眠 健康皮肤 减轻湿疹皮炎 参与脂肪代谢 安神
非常适合以下人群
️疲劳人群
像上班族 学生党等等 工作学习压力很大的人群
️新陈代谢缓慢人群
像老年人或者想减肥的等等 它能促进三大营养物质的代谢
️皮肤湿疹 长期口腔溃疡人群
️饮食不均衡人群
补充这个不分年龄 B族之间有相互协同的作用 一起补效果才最佳！
Blackmores两款B族的区别
一个是草绿色的高能复合维生素B族 一个是我吃的这个黄色的抗压配方B族
这两个B族各种成分的含量如图～
对比下来就是绿色的多了维生素B3
但是黄色的多了十几种种矿物质 是减压配方！
所以我选了黄色瓶
服用方法：一天两次 一次一片 （早餐吃一次 午餐吃一次）
好啦 B族的作用太多了 大家快补起来吧！