thisworks睡眠喷雾 让夜晚更好眠

产品：thisworks睡眠喷雾

购买契机：在微博上看到过产品的科普，后来海淘碰到小套装就入了

购入渠道：lookfantastic

购入价格：睡眠喷雾套装 睡眠喷雾5ml加睡眠精油滚珠5ml 100块左右；正装75毫升喷雾海淘打折价120元左右

优点：

1、来自英国的牌子，是薰衣草味道的天然精油，可以喷枕头上或者是睡衣上，味道香的刚刚好，不会很有侵略性

2、里面有洋甘菊提取物、广藿香精油等，能帮助释放和缓解焦虑的情绪

3、没有人工香料和物成分，成分,也不用担心有副作用，只要你喜欢这个味道，那么就值得尝试

不足：这种有点类似精油香薰的**法,不足就是个体差异了，有的人觉得很棒，有的人觉得没用

是否**：对我是有用的，后来打折时我入了正装，不过我买的都是this works家的普通喷雾，如果失眠严重的话，她们家还有一款升级版的plus睡眠喷雾可以尝试。不过所有的这些都是辅助，如果大家真的有失眠困扰，更重要的还是要注意饮食和心情，做好自我调节。