身打卡之day17 早餐：黑米粥、豆角干咸菜、西红柿炒鸡蛋、一瓶酸奶 周末就是自由自在，睡到自然醒，醒了就开始玩手机，饿的不行了洗漱去做饭，又辣又爽口的小咸菜是配粥伴侣，给平淡无奇的粥以灵。

晚餐：2个酸奶小饼、香菇炒肉、哈密瓜
忙着追剧破案，没有吃东西的欲望，不饿。做饭吃饭是为了走流程，不然就觉得好大的事没完成，心里悬着。

喝水：4个500ml

运动：又是没出屋的一天，本来是要出去看十年一遇的日食的，后来听同事说戴了两个墨镜去也没看到啥还热个够呛，就死心塌地的在家宅了，**的运动就是做饭洗碗刷碗洗衣机洗了睡衣，我帮忙挂了起来。