路上最的工具之一——性价比超高的小米手环

不是品牌方的卧底，不是卖广告的，单纯觉得好用、实用。当然，有条件的买apple watch 更好哈。

继续说小米运动手环。这玩意最大的用处就是记录，可以连通小米电子秤，获取相关数据。

记录你的运动数据，睡眠时间以及心率等等。日常生活的话，可以当闹钟，天气预报，静坐超时提示，这个功能很好，适合我这种坐下来就忘了时间的人。一个小时提醒一次，刚好站起来动动，喝杯水。非常好的功能，夸它。

至于对我们的帮助呢，就是会记录你的步数，运动量，每天体重变化，详细到体脂率，及时提醒你喝水运动等。个人觉得非常好用，是好搭档。