开始补铁补血~ 
Swisse补铁口服液
这几年我发现自己真的是年纪大了,特别容易怕冷,尤其是秋冬,经常手脚冰凉,老一辈总说没火力了什么的,正常,所以我也没太在意。
直到前段做了个微**测试,显示我铁营养需求高,铁浓度低,建议我增加铁的摄入,这才真的让我意识到问题,于是赶紧买了 Swisse补铁口服液。
我查了下,姑娘们,如果你有手脚冰凉、皮肤暗黄、嘴唇没血色、容易暴躁、疲劳、头**,难以集中注意力等症状,多半是缺铁了,记得及时补充一下,或者也可以去做个检查确认下再行动也行。
这瓶补铁口服液,是澳洲 Swisse的,我一直以来都有在吃它家的**品,胶原蛋白、蔓越
莓葡萄籽胶囊等等,感觉都挺不错的,所以买补铁口服的时候直接就买了这个。
它的味道和我想象中的不一样,我之前听闺蜜讲她之前喝的一些补铁的口服会有铁锈?腥味?害的我第一次喝之前还做了下心理建设哈哈。
但这个Swisse补铁液很好喝诶,不说的话还以为是黑加仑果汁,酸酸甜甜的~我觉得应该是它的主要铁成份是从水果蔬菜里面提取的原因,这样不只天然**,口感也自然会更加清新。
我每天是早晚各一次,每次大概10m,之后再喝一杯水。目前喝了有大半个月,正巧赶上期,这次我感觉明显没有以前那么虚了,气色肤色也比之前好太多,我之前期时皮肤都是暗黄的。
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发布于 2021-08-13 16:04:41 · 编辑精选
