每餐既要保证充足的营养，又要身体没负担！这需要了解自己的身体情况并且对食材和营养有充分的了解，所以，慧吃慧喝可以让身材炒鸡棒！长期坚持就会达到年轻漂亮又健康！健康是吃出来的，吃对了就会健康，对健康有多热爱，对饮食就会多重视，结果就会有多理想……祝福大家都能做出既美味又有营养的食物，过好既健康又快乐的小日子！
发布于 2021-11-20 16:29:21 · 编辑精选
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健康饮食，减脂**，来晒晒美食
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Vsen-LY
搭配的不错，估计爱饿吧
10楼
2022-03-27 14:46:44
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小小凉花
今天开始我也减肥😂
9楼
2022-03-27 14:36:16
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赳赳赳0217
这些主食我会饿的很快
8楼
2021-12-27 17:12:32
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小胖子吖
减肥餐 我爱里面紫薯和鸡胸肉 不会
7楼
2021-11-22 14:50:24
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文刂木辛氵函
太极碗减脂餐，不错
5楼
2021-11-21 11:18:24
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