减肥打卡第四天,我终于来运动了!

⏰减肥打卡第四天

✅今日体重:119.5
✅昨日体重:119.5
✅七日体重目标:118

🏸今天打卡第四天终于跟实验室老师们一起去打球了,要不是老师召唤,我是不会动弹的🙈!我宁愿放半天假,在寝室躺会儿~

真是好久不打球了,打了一小会儿就气喘吁吁到旁边给他们加油鼓劲!😂但是我已经汗流浃背,相信经过今天的努力,明天体重一定可以下去一点!而且今天运动喝了好多水,1000ml绝对达标!✅

发布于  03-12 22:01 · 编辑精选
评论
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pink1990 减肥最好是搭配运动。
4楼 03-14 08:18
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静静静静静 羽毛球打完手臂酸了
54bobo蜜: 作者 回复
现在我背也酸,手臂也酸,真的好久不动,一动痛好久~
3楼 03-13 09:23
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vinshakaliu 羽毛球可累了据说
回复 @54bobo蜜:一看就是总运动的人哈哈
54bobo蜜: 作者 回复
回复 @vinshakaliu:我们就四个人,双打一直打不停,我真的体力透支,后来又叫了一个同学来替我😂,老师们体力都很好,不用休息
共4条回复>
2楼 03-13 07:55
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vivianZ 7天瘦3斤,还是有点难的
03-12 23:00
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