宝宝辅食添加经验分享--宝妈们可以做参考

首先我要说明一下，宝宝的体质各异，我只分享小黑桃的成长经验。宝妈们可以做参考，并不一定非要照着来。

我给小黑桃添加辅食的步骤主要是参考了《崔玉涛自然养育法》和《崔玉涛育儿百科》，当然，其中也根据小黑桃和家里的情况做了相应调整。

六个月开始添加辅食。这个时候的辅食比较简单，就是米粉，我选的是小皮米粉。崔玉涛给的建议是米粉用水冲开就可以，但是小黑桃嘴叼，必须要用奶粉或者是母乳来冲开，她才会吃。

两周之后开始给米粉中添加菜泥。主要是一些绿叶菜什么的。有时候也会添加南瓜，红薯之类的。

再过一周之后开始吃果泥。这个时候我有的时候会把水果搅碎了，比如苹果。但一些不容易搅碎的或者搅碎以后就没有味道的，也会给切成小块儿，放在摇摇乐里让她自己抱着啃。

七个月的时候开始添加肉泥。鸡肉、羊肉、牛肉、猪肉这些都可以，海鲜类的比如**或者是虾可以晚一点再添加。煮熟以后搅碎，放在冰格子冻在冰箱里，每天一小块，加在米粉里给她吃。

八个月的时候开始添加蛋黄。这个时候先让宝宝试一试会不会。不会的话，再慢慢的加大食用量。这个时候根据宝宝的长牙情况，就开始给他吃胚芽米，碎碎面，小米粥。这个时候像土豆，红薯，南瓜，胡萝卜这些菜。就不会再搅成泥了，切成小块煮软就好了。可以让宝宝自己去学会咀嚼。

一周岁内尽量不要添加鲜牛奶及其制品，鸡蛋清及其制品，大豆，花生及其制品。，带壳的海鲜。蜂蜜。这些都是易引起或者是不够卫生，容易引起的东西，这里各位宝妈一定要注意及其制品四个字！比如说花生及其制品，不是说只避开花生就可以花生酱也是要避免的！