每天晚上回来都很晚了，不适合吃很饱但是不吃晚上又饿
所以可以搞点低脂又没负担但是可以吃饱的汤！今天就是豆芽豆腐果汤，简单好做！
选择黄豆芽直接放锅里煮开，豆腐果本身就是有油的所以不需要放油了直接煮熟就好，可以加一点自己喜欢的丸子之类，比较抗饿！或者低脂鸡肉饼，之前李佳琦直播间买的正大黑麦鸡肉饼就不错～
饿了来一个没负担比较小巧！三分练七分吃，**当然靠运动但是也要吃晚餐哈！
发布于 2023-03-16 20:57:13 · 编辑精选
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低脂豆芽汤简单易做很好喝哦！
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文刂木辛氵函
馅饼看着不错啊 ![]()
文刂木辛氵函:
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回复 @kaykkkk618：所以吃了四五个就吓人了![]()
kaykkkk618:
作者
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回复 @文刂木辛氵函：比较小早饭来一个再换别的一起，还挺可以的呢
共8条回复>
9楼
2023-03-20 08:43:02
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Neversayno
前两天我看这个就感觉自己已经瘦了 ![]()
kaykkkk618:
作者
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回复 @Neversayno：我的天那就是孩子就要搞好久😂每天接送还要做饭😂太难了![]()
Neversayno:
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回复 @kaykkkk618：最近家里啊家里那个一直不在家，搞得我很忙
共3条回复>
8楼
2023-03-18 14:43:18
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彩淯
真的是好清淡的汤呀，感觉很适合宿醉后的早上喝哈哈哈哈 ![]()
kaykkkk618:
作者
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回复 @彩淯：不知道你时间我估计你太忙了😂没有时间水姐说可以一起玩的😂所以就还好呢![]()
彩淯:
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回复 @kaykkkk618：周二就到啦，到时候一起吃起来哈哈哈哈，吃东西的时候最开心了
共35条回复>
7楼
2023-03-17 21:12:40
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0
Pinkfield
我喜欢吃那种绿豆芽，黄豆芽，总觉得咬起来太硬了。我婆婆她们也喜欢黄豆芽 ![]()
kaykkkk618:
作者
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这个煮汤真的很好喝的呢！就特别鲜主要低脂肪的就很适合多吃点
6楼
2023-03-17 20:18:06
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十瓣月亮o
零星的辣椒，写错字了 ![]()
kaykkkk618:
作者
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回复 @十瓣月亮o：不可能想吃还是来吧！没啥问题哈哈哈![]()
十瓣月亮o:
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回复 @kaykkkk618：做个假动作，哈哈哈哈
共3条回复>
5楼
2023-03-17 08:46:20
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