day5胃不适就做个上半身的运动吧

前两天吃多了，这两天胃又不舒服了，所以呢也没有敢做跳跃的,或者运动幅度特别大的运动。
上KEEP找了一个没有跳过的，难度在K2级的视频，然后练习了一下。
确实难度比较小，主要都是上半身动作，很合适。不过举手的动作特别多，上抬手臂的动作一组有42次，做下来还是挺累的。
不过今天起床竟然没有手臂酸，可能这个难度对我来说还是太低了。大概练了30几分钟，后半段10分钟都是在拉升。下次试试难度大点的。