下午和同辈的亲戚一起聊了聊最近的糟心事，也算勉强舒缓一下心情了。不过下午茶嘛。。虽然喝的还好，但我俩分食了一角butterful&creamorous的巴斯克芝士蛋糕（估计我吃了100g那样，总有个400大卡了吧），所以决定晚餐来两杯“绿色”饮料。
这次的轻体日，比上次外卖点的苦瓜汁味道更浓了一些，苹果更少了一点，所以带来的口感上的心理安慰多一些。希望能把下午的热量代偿掉吧（当然，还是要继续动一动的）
这次约他，下次约他俩，我跟嫂嫂一起溜达，晾着他哈哈哈哈哈（不过据说比我还小3岁
）那就各论各的好了
今天有点放肆，不过勉强达成了活动目标，就当是个cheating day吧！
明天开始要调整训练量了！为了万恶的9-20项目作息
坚持就是胜利
发布于 2023-03-19 20:05:55 · 编辑精选
