自从怀孕以来，不知不觉已经增重快20斤了。我的产检**给的建议是孕期得控制在25斤以内。可这才刚进入孕晚期，听说后面几个月会涨得更猛，这可如何是好。
为了宝宝健康，也没法**，只能是尽量在饮食上下功夫，希望长肉慢一点，同时要保证每天的营养。这是今天的早餐，真的比孕前多了好多。
蛋糕一块:特意在小区蛋糕店买的无糖蛋糕，专门适合孕妇吃的一款，口感还挺不错的
鸡蛋一个:婆家专门从老家带的土鸡蛋
银耳羹一碗:妈妈特意用小电炖锅熬了一晚上，没有放糖，特别粘稠好喝
牛奶一杯:买的专门的孕妇奶粉冲的，早晚一杯，补充钙
打卡第一天，希望长胎不长肉
发布于 2023-03-28 21:25:31 · 编辑精选
