嗨，你们好啊
今天早上吃的是面包片山核桃和鸡蛋，然后配了一杯拿铁，你要问我有没有吃饱，我觉得在中午之前吧，稍微有一点点小饿，然后我加了半个软芭乐
中午吃的是皮皮虾和罗氏虾清蒸的，然后又吃了炒芦笋，胡萝卜和口蘑，那芦笋这种蔬菜的话是对抗身体比较好的，我也是网上看来的，主食配了红薯还有儿子吃剩下的三明
晚餐我吃的就是沙拉菜和牛肉，我自己卤的牛肉，然后放了一点千岛酱，然后配了一杯奶茶，这奶茶就还是我自己喝的那种直接茶包冲出来的，茶里的荔枝红茶，然后配上了250毫升的纯牛奶味道不错，你们可以试试，然后你如果喜欢喝甜感重一点的话，你可以充240毫升的茶，但是你放个150毫升左右混纯牛奶，那个甜感会比较高
因为我昨天是春游吗？一顿胡吃海塞，今天稍微长了一点，比我的预期长的稍微少一点
所以继续努力吧
day16
发布于 2023-03-29 19:24:59 · 编辑精选
